✽ベーグルな朝食✽
ふじもとスピナッチ1/2(1.7 +サーモン、サンタンドレ(0.8) クレソンとマッシュルームとトマトと ささ身のサラダ(0.6) ヨーグルト+黒豆+ドライイチジク (1.4) 計4.5点(360㎉) ✽昼食✽ タラとシメジと小松菜スープ(1.2) クラコット2枚(0.5) +ラムレーズンチーズ+サンタンドレ(0.8) セロリと赤ピーマンとカリフラワーピクルス(0.5) 計 3点 (240㎉) ✽家でX’masぱーちい✽ ミートローフ カニとクレソンとマッシュルームのキッシュ ジャガイモのチーズ焼き バゲット+ガーリックバター 温野菜 他・・・ケーキいっぱい↑参照(笑)
by smikaji
| 2004-12-23 10:12
| 家めし
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