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2月14日(月)

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✽サラダな朝食✽
◇かつおのタタキ入りシザーサラダ(バゲット1切れ、水菜、クレソン、チコリ、サラダ菜、セロリ)
◇蒸しカボチャ、レーズン
◇3色豆サラダ、トマト、スプラウト
◇ヨーグルト+イチゴ、ドライイチジク
シザーサラダといえば卵の黄身とかアンチョビソースとかかけますが、
今は基本的にサラダにドレッシング等はかけません、かけるとしてもバルサミコ酢くらい。
このサラダは粉チーズをかけただけ。そのままに慣れると全然おっけ~です♪
ただしクルトン代わりのバゲットにはガーリックバターがぬってありますf^_^;ははっ
ボリュームあるように見えるけどパンは1切れですので・・・80キロカロリー弱。
by smikaji | 2005-02-14 08:18 | 家めし
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