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2月15日(火)

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✽シリアルな朝食✽
◇たっぷり繊維(シリアル)20g+ヨーグルト、ドライイチジク、パンプキンシード
◇海老とブロッコリーのボイル
◇三色豆のサラダ
◇赤ピーマンのグリル+カッテージチーズ、スプラウト
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このシリアルは低カロリーで食物繊維たっぷり。
後でトピックスにUPしますね♪
by smikaji | 2005-02-15 07:48 | 家めし
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