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4月30日(土)

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✽スープの朝食✽12種の食材、5点(400キロカロリー)くらい
◇牛スジ50gとメカブとしめじのスープ
◇レッドキニー(豆)+紫玉ねぎ+ベビーアスパラ+ノンオイルゴマドレ
◇トマトのファルシ(トマト、ささ身)
◇黒酢ピクルス(キャベツ、ブロッコリー)→カテゴリの作り置きに詳細
◇スプラウト、オレンジ1/3
メカブはパック入りでなく、黒い塊のものを初めて買ってみた。(結構グロテスク)
ぬめりがあって切りにくい・・・(^_^;)熱湯に入れると綺麗な緑色になる
かなりコリコリしていて食べ応えあります。
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by smikaji | 2005-04-30 08:15 | 家めし
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