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6月20日(月)

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✽ベーグルな朝食✽10種の食材、4.5点くらい(360キロカロリー)
◇イカとしめじのトマト煮
◇黄・赤パプリカのグリル(バルサミコ酢)
◇3色豆
◇エンダイブと生ハムとくるみサラダ
◇ブラウニーのガーリックトマトベーグル半分+ぶりーチーズ

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by smikaji | 2005-06-20 08:44 | 家めし
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