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8月4日(木)

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✽ベーグルな朝食✽9種の食材、5.5点(440キロカロリー)くらい
◇エビ入りオムレツ(卵小1個)
◇ささ身+3色豆+シソヴェーゼソース(ソースはカテゴリの「作り置き」詳細)
◇3色パプリカのマリネ+カッテージチーズ、スプラウト
◇ブラウニーのメープルウォールナッツベーグル半分をスライスしてグリル
メープルベーグルはスライスしてグリルすると、とっても香ばしくって花マル。

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by smikaji | 2005-08-04 07:56 | 家めし
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