◇イカそうめん50g(44)+納豆半パック@25g(50)+キムチ(20) ◇3食パプリカマリネ(40)、スプラウト(5) ◇BioのMgベーグル1/3個(110)+カボチャ15g(15)+カッテージチーズ10g(10) ◇グレープフルーツ100g@1/3個(38) ◇無調整豆乳100ml(42)+アーモンド9粒(56)+コーヒー Bio CafeのMgベーグル、もちもちしていて美味しいです、中にアーモンドが入っていて食感があります ホウレン草の味もしっかりしてヘルシー、カボチャとの相性もばっちり♪ シソを切らしたので今朝はジュースでなく アーモンドの粉を加えた豆乳ラテにしました。 無調整豆乳を変えました。これは100mlで42キロカロリー、 まえのよりだいぶカロリーが低い。何が違うんだろう・・・・^_^; ↓よかったら押してください♪ 人気blogランキング
by smikaji
| 2005-10-19 07:46
| 家めし
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