◇自家製ジュース@無調整豆乳100ml(42)、ホウレン草(5)、アーモンド9粒(56)、しそ8枚(3) ◇昨夜のおでん(100)@大根、タコ、はんぺん、こんにゃく、白滝、うずら ◇イカと春菊とレンコンのゴマ和え(80) ◇グレープフルーツ半分(40)+カッテージチーズ15g(15)、スプラウト(5) おでんは揚げ物の練り物は除いて。カロリーはこのくらい?? ↓よかったら押してください♪ 人気blogランキング
by smikaji
| 2005-10-20 07:34
| 家めし
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