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10月28日(金)

10月28日(金)_b0036238_746810.jpg
☆ベーグルな朝食☆13種の食材、260キロカロリーくらい
◇ポークビーンズ(100)@大豆、豚ヒレ、コンニャク、タケノコ、インゲン、トマト、セロリ、パプリカ
◇3色パプリカのグリル(30)バルサミコ酢、カッテージチーズ10g(10)
◇クレソンとチコリ(15)とグレープフルーツ1/4(20)
Bio のバイオレット?ベーグル1/4(85)
10月28日(金)_b0036238_749459.jpgBioのマンスリーベーグルだっけな・・
この紫は紫芋?すみません、忘れました。
大きめのイチジクが入ってます。
今回のポークビーンズは具的には五目大豆って感じ?
野菜ジュースで煮てみました(余ってたので)

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by smikaji | 2005-10-28 07:49 | 家めし
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