11月22日(火)

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☆ベーグルの朝食☆12種の食材、345キロカロリー
◇昨夜の残りのブリ大根(140)@ぶりカマ、大根、カブの葉
◇クレソンと春菊(10)、さつま芋とユズの皮の蜂蜜煮(30)
◇スプラウト(5)
◇BIOカフェのバイオレットベーグル1/4個(85)+カッテージ10g(10)サーモン半切(12)
◇自家製ジュース@グレープフルーツ半分(40)+春菊(10)

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by smikaji | 2005-11-22 07:48 | 家めし
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