11月30日(水)

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☆スープの朝食☆17種の食材、385キロカロリー
◇タラ70g(56)とカブの葉(10)とエノキのスープ(20)
◇ポークビーンズ(120)@豚ヒレ、大豆、シイタケ、セロリ、筍、インゲン、レンコン、ブロッコリー、トマト
◇スプラウト(5)イチゴ2個(10)
◇ブラウニーのチーズベーグル1/3(110)
◇自家製ジュース@グレープフルーツ半分(40)ホウレン草(10)

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by smikaji | 2005-11-30 08:13 | 家めし
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