12月4日(日)

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☆スペシャルベーグルな朝食☆18種の食材、370キロカロリー
◇ポークビーンズ60g(100)@大豆、豚ヒレ、7種の野菜
◇ささ身のワイン蒸し20g(30)パプリカのグリルバルサミコ酢漬(20)パセリ
◇クレソン(5)チコリ(5)イワシのレモンスープ煮缶詰20g(30)
◇スプラウト(5)
◇Zopfのチョコベーグル半分(150)+マショマロ10g(30)+イチゴ1個(3)
b0036238_982413.jpg生クリームではありません(笑)
マショマロをのせてトーストしてイチゴ♪
おいしいいいいいー!
子供に更に半分奪われました(涙)

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by smikaji | 2005-12-04 09:07 | 家めし
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