朝:ビーフシチュー@牛スネ(2.5点)
B&Bのローステッドオニオンベーグル半分(1.1) +モモハム半分、カッテージチーズ(0.3点) コーヒー 計 3.9点 (302キロカロリー) 昼:摂取カロリー過多のため調整メニュー 明治プロテイン+スキムミルク(1.5点) 計 1.5点(120キロカロリー)
by smikaji
| 2004-11-08 23:54
| 家めし
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