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11月8日(月)

11月8日(月)_b0036238_7264917.jpg朝:ビーフシチュー@牛スネ(2.5点)
B&Bのローステッドオニオンベーグル半分(1.1)
+モモハム半分、カッテージチーズ(0.3点)
コーヒー
計 3.9点 (302キロカロリー)
11月8日(月)_b0036238_23555071.jpg昼:摂取カロリー過多のため調整メニュー
明治プロテイン+スキムミルク(1.5点)

計 1.5点(120キロカロリー)
by smikaji | 2004-11-08 23:54 | 家めし
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