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12月12日(日)

12月12日(日)_b0036238_2331282.jpg朝:軽め
たっぷり繊維20g(0.5)+ヨーグルト100g(0.9)
+黒豆10粒(0.3)+苺(0.2)
キャベツとカリフラワーのピクルス(0.5)

計2.4点 (192キロカロリー)
昼✽家族とファミレスにて
子供のたらこスパとハンバーグをつまみ食い(1)
ミネストローネスープ(0.8)
計 1.8点 (144キロカロリー)
12月12日(日)_b0036238_2338686.jpg✽夜✽
食べ放題のパーテイであまり食べられず・・・
カクテル缶2本、ビール1本・・・・f(^^;)
帰宅後お腹がすいて(23時)
「Bagel☆K]のブルべりーベーグル半分(1.8)
+モツァレラチーズ(0.5)
by smikaji | 2004-12-12 23:39 | 家めし
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