3月16日(水)

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✽ベーグルな朝食✽
◇ポークビーンズ(大豆、豚ヒレ、インゲン、干しシイタケ、とまと)
◇スモークサーモン3切れ、ケッペー、アルファアルファ
◇黒酢漬けピクルス(キャベツ、カリフラワー)
◇ブラウニーのチーズ黒胡椒ベーグル半分・・・・激うまっ!!
◇ヨーグルト+ドライイチジク、パンプキンシード

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by smikaji | 2005-03-16 07:47
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