5月30日(月)

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✽ベーグルな朝食✽15種の食材、5.8点くらい(464キロカロリー)
◇ポークビーンズ(豚ヒレ、大豆、干しシイタケ、インゲン、パプリカ、トマト)
◇水菜とゆで卵白身のみ1個分+ノンオイルツナのサラダ
◇ポムドテールのケシの実ベーグル半分+サーモン+カッテージチーズ
◇オレンジ1/3+ドライいちじく、アーモンドスライス

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by smikaji | 2005-05-30 07:45 | 家めし
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