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10月26日(火)

10月26日(火)_b0036238_195811.jpg 朝)
牡蠣とチンゲン菜のスキムミルク煮(1.2点)
キャベツの黒酢ピクルス(0.4点)
クラコット1枚+カッテージちーーズ(0.5点)
無豆乳モカ(0.4点)@豆乳、ココア、コーヒー)
イチジク2個(0.7点)
計 3.2点点 (256キロカロリー)
10月26日(火)_b0036238_2042276.jpg昼@弁当)
ゆで卵白身のみ3個分(0.8点)
ササミとエリンギの酒蒸し(0.7点)
焼き赤ピーマン、アスパラ(0.3点)

計1.8点 (144キロカロリー)
10月26日(火)_b0036238_2045910.jpg
間食・・夕食ともいう(笑
ハーゲンダッツ・・マカデミアチョコレートケーキ♪(3.2点)
朝食を同じカロリーって・・・(^◇^;)
by smikaji | 2004-10-26 19:58 | 家めし
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