朝)
牡蠣とチンゲン菜のスキムミルク煮(1.2点) キャベツの黒酢ピクルス(0.4点) クラコット1枚+カッテージちーーズ(0.5点) 無豆乳モカ(0.4点)@豆乳、ココア、コーヒー) イチジク2個(0.7点) 計 3.2点点 (256キロカロリー) 昼@弁当) ゆで卵白身のみ3個分(0.8点) ササミとエリンギの酒蒸し(0.7点) 焼き赤ピーマン、アスパラ(0.3点) 計1.8点 (144キロカロリー) ハーゲンダッツ・・マカデミアチョコレートケーキ♪(3.2点) 朝食を同じカロリーって・・・(^◇^;)
by smikaji
| 2004-10-26 19:58
| 家めし
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