2005年 03月 27日 ( 1 )

3月27日(日)

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✽ベーグルの朝食✽~~~13品目の食材、多分5.2点くらい(416キロカロリー)
◇豚ヒレ50gとトマトのワイン蒸し
◇黒酢ピクルス(キャベツ、セロリ、カリフラワー)
◇3色豆、クレソン
◇212Kのケシの実ベーグル半分+サーモン1切、カッテージチーズ
◇グレープフルーツ半分、ドライイチジク、スプラウト

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by smikaji | 2005-03-27 10:43 | 家めし