2005年 05月 03日 ( 1 )

5月3日(水)

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✽ベーグルな朝食✽11種の食材、4.5点くらい(360キロカロリー)
◇3色豆40g+ノンオイルツナ+クレソン
◇黒酢ピクルス(キャベツ、セロリ、ブロッコリー)
◇人参+レーズン
◇ポムドテールのホウレン草ベーグル半分+海老3+クリームチーズ

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by smikaji | 2005-05-03 09:21 | 家めし