2005年 05月 13日 ( 1 )

5月13日(金)

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✽ベーグルな朝食✽15種の食材、5.2点くらい(416キロカロリー)
◇イカとそら豆としめじのシソヴェーゼそーす和え(←作り置き詳細)
◇春菊とチコリとグリュイエールチーズのサラダ、アルファアルファ
◇無糖ヨーグルト、苺、キウイ、ドライイチジク+オリゴ糖
◇ポムドテールのケシの実ベーグル半分+サーモン+ブリーチーズ、クレソン
手前みそですが、このシソヴェーゼソース・・ホント美味しいです♪

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by smikaji | 2005-05-13 07:51 | 家めし