2005年 05月 21日 ( 1 )

5月21日(土)

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✽キッシュな朝食✽15種の食材、5点くらい(400キロカロリー)
◇スモークサーモンとしめじの皮なしキッシュ(→カテゴリの作り置きに詳細)
◇タコ入りラタトゥユ(タコ、ナス、ズッキーニ、カリフラワー、パプリカ、トマト、セロリ)
◇エンダイブとオレンジとクルミのサラダ
◇3色豆
大好きなエンダイブ、いつも高くて手が出ませんが(1株500円近い)b0036238_985046.jpg
きのうなぜか100円で売っていたので♪
キッシュ・・・おいし~~~!!手前ミソ・・f^_^;
パイ生地を使うとカロリー倍!我慢我慢・・・笑
でもこれでも十分いけますよ。

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by smikaji | 2005-05-21 08:27 | 家めし